Ашказаны өчен бик файдалы

Инжир – клетчатканың бай чыганагы, ул ашкайнату һәм йөрәк өчен файдалы. Бу хакта “UfaNovosti.ru” порталына Республика җәмәгать сәламәтлеге һәм медицина профилактикасы үзәге баш табибы, медицина фәннәре кандидаты һәм Башкортстан сәламәтлек саклау министрлыгының Җәмәгать сәламәтлеге, муниципаль һәм корпоратив программалар буенча штаттан тыш баш белгече Алисә Мамаева сөйләгән.

Белгеч сүзләренчә, клетчатка эчәклек системасы эшен җайга салу, эч кибүне булдырмау һәм эчәклекнең сәламәт микрофлорасын саклау өчен кирәк. Ул, шулай ук, “начар" холестерин дәрәҗәсен киметергә ярдәм итә. Ә инжирда булган калий, натрий артериаль басымны көйләргә дә ярдәм итә.

Моннан тыш, бу җимеш кальций микъдары буенча лидер булып санала, бу сөяк тукымасының тыгызлыгы өчен файдалы.

Автор фотосы.